2 3月

〈自己表現〉と〈自己抑圧〉について一考する!

ポケットとグレースハウスへの通所にある皆さんは、自己表現ができてるかな。誰かを気にすることなく、自己表現することが、精神界では必要不可欠だ。もし、自己表現ができていないとすると、自己抑圧をしていることになる。自己抑圧は「回復」の妨げとなる。最近は、他者抑圧、言い方を変えれば、他者虐待については、研修等で学ぶことが多くなってきたが、自己表現や自己抑圧についても学ぶことが非常に大切だと考える〈個〉の私である。