息にあることに意識していない私。だから、心に余裕なく息つまる。 ゆっくりゆっくりと深く深く息を吸ってみな。それだけで心軽くなる体験となる。息して生命あることに気づく。そのシンプルな真理が心をゆたかに育む。 一息いれて一息...
Read more »